一头乌黑茂密的长发是时尚造型的重要一点，但是现代人脱发已经成了常态，看着我们日渐靠后的发际线，不禁一声哀叹！小编作为脱发的首要受害者，用尽各种方法都无济于事！想要根治脱发，还要摸清原因，对症下药！今天济宁美开乐技校的老师就来告诉你那些导致你脱发的“罪魁祸首”！

济宁美开乐技校浅谈脱发原因

1、饮食紊乱症

很多白领们在忙碌起来后，就完全忘记了一日三餐饭甚至是每日需要摄入的营养。这样减少食物的摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱发。因此保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素、锌及重要脂肪酸等。

2、严重贫血

缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

3、甲状腺疾病

甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。用药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

4、压力综合征

压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症———人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

你是不是也有以上这些情况呢？头发影响着我们的颜值，所以想要拥有一头长发，一定要生活规律！济宁美开乐技校以超前的办学理念，雄厚的师资力量，先进充足的实习设备，严格的教学管理，良好的校风和学风赢得了大众的心，想要学习更多美发护发养发知识，就到济宁美开乐技校！